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गर्मियों में साफ पानी पीने से कुछ बीमारियां दूर हो जाती हैं। पानी को फिल्टर करने में मदद के लिए कई तरह के उत्पाद बाजार में आ गए हैं। रोग नियंत्रण केंद्र (सीडीसी) ने इनमें से कुछ को मददगार बताया है।
गर्मी में स्वास्थ्य लाभ: गर्मियों में होने वाली अधिकांश बीमारियाँ पानी से संबंधित होती हैं। लोग पानी को साफ और शुद्ध करने के लिए तरह-तरह के तरीके अपनाते हैं, लेकिन कुछ कीटाणु हमेशा मौजूद रहते हैं और शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप पानी को फिटकरी से छानना या साफ करना चाहते हैं, तो यह सभी कीटाणुओं को पूरी तरह से दूर नहीं कर सकता है। लेकिन आजकल घरों में पानी को साफ करने के लिए फिल्टर का इस्तेमाल किया जाने लगा है। कुछ घर ऐसे भी होते हैं जहां फिल्टर का इस्तेमाल नहीं होता। ऐसे में रोग नियंत्रण केंद्र (सीडीसी) ने पानी को साफ करने के कुछ तरीके साझा किए हैं, जो इसे पीने के लिए सुरक्षित बनाएंगे। आइए इसे कैसे करें इसके बारे में और जानें।
पीने से पहले पानी को उबालें पानी को साफ करने के लिए उसे उबालकर पीना चाहिए। यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि पानी पीने के लिए सुरक्षित है। पानी उबालने के बाद इसे ठंडा करके पीना चाहिए। रोग नियंत्रण केंद्र (सीडीसी) की सलाह है कि उबले हुए पानी को कभी भी प्लास्टिक की बोतल में नहीं रखना चाहिए। उबला हुआ पानी हमेशा कांच, स्टील, तांबे, मिट्टी के बर्तन या बोतल में रखना चाहिए।
डिसइंफेक्टेंट से साफ करें पानी पानी को साफ करने के लिए पानी साफ करने वाली ब्लीच और गोलियों का भी इस्तेमाल किया जाता है। इनका उपयोग अक्सर पानी की टंकियों और तालाबों को साफ करने के लिए किया जाता है। इनमें पाए जाने वाले खाद्य रसायन शरीर के लिए सुरक्षित होते हैं। हालांकि, घरों में पानी की सफाई करने वाले ब्लीच का इस्तेमाल करते समय सावधानी बरतनी चाहिए।
पोर्टेबल फिल्टर पानी को साफ करने के लिए आप सामान्य फिल्टर या पोर्टेबल फिल्टर का इस्तेमाल कर सकते हैं। यदि आपके पास नियमित फिल्टर के लिए जगह नहीं है, तो आप छोटे छिद्र आकार वाले पोर्टेबल फिल्टर का उपयोग कर सकते हैं। इससे परजीवियों को दूर करने में मदद मिलेगी। फिल्टर का उपयोग करने के बाद आप पानी को पीने के लिए सुरक्षित बनाने के लिए कीटाणुनाशक का भी उपयोग कर सकते हैं।
यूवी लाइट आजकल पानी को साफ करने के कई तरीके हैं। कुछ पराबैंगनी प्रकाश का उपयोग करते हैं, जबकि अन्य फिल्टर का उपयोग करते हैं। कुछ इकाइयाँ पोर्टेबल होती हैं, इसलिए आप जहाँ भी जाते हैं, उन्हें अपने साथ ले जा सकते हैं।
सोलर डिसइंफेक्टेंट धूप गंदे पानी को साफ करने में मदद कर सकती है, लेकिन यह हमेशा ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है। पानी को कुछ देर धूप में रखने से कई कीटाणु नष्ट हो जाते हैं। हालांकि, यह हमेशा पानी को साफ करने का सबसे प्रभावी तरीका नहीं होता है।
