0
0
एशिया कप 2023 से पहले भारतीय क्रिकेट टीम के सभी खिलाड़ियों को फिटनेस टेस्ट पास करना जरूरी होगा। जो खिलाड़ी टेस्ट में पास नहीं होंगे उन्हें चयन और भागीदारी में दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है।
एशिया कप 2023 के लिए भारतीय क्रिकेट टीम का फिटनेस टेस्ट: भारतीय टीम एशिया कप 2023 की तैयारी के लिए मैदान पर वापसी की तैयारी कर रही है। टूर्नामेंट से पहले, टीम इंडिया बेंगलुरु के अलूर के पास 6 दिवसीय शिविर शुरू करेगी, जो विराट कोहली जैसे स्टार खिलाड़ियों के लिए महत्वपूर्ण होगा। रोहित शर्मा, रवींद्र जड़ेजा और मोहम्मद सिराज। एशिया कप में भाग लेने से पहले सभी खिलाड़ियों को फिटनेस टेस्ट पास करना जरूरी होगा।
जो खिलाड़ी आयरलैंड दौरे का हिस्सा नहीं थे और वेस्टइंडीज दौरे के बाद लौट रहे हैं, उन्हें 13 दिन का फिटनेस रूटीन दिया गया है। अब जब एशिया कप के लिए पूरी टीम वापस आ गई है, तो सभी खिलाड़ियों के लिए फुल-बॉडी चेकअप अनिवार्य होगा। राष्ट्रीय क्रिकेट अकादमी के खिलाड़ियों की फिटनेस जांच की जाएगी और जो खिलाड़ी फिटनेस टेस्ट पास करने में असफल रहेंगे, उन्हें एशिया कप से बाहर होना पड़ सकता है।
बीसीसीआई के एक अधिकारी ने ‘इंडियन एक्सप्रेस’ को खिलाड़ियों के फिटनेस कार्यक्रम के बारे में बताते हुए कहा, “यह खिलाड़ियों के लिए विशेष रूप से डिजाइन किया गया कार्यक्रम है क्योंकि हम चाहते हैं कि वे अगले दो महीनों तक फिट रहें। ट्रेनर को पता चल जाएगा कि कार्यक्रम का पालन किसने किया है।” और किसने नहीं किया। उसके बाद, टीम प्रबंधन तय करेगा कि उन खिलाड़ियों के साथ क्या किया जाए जिन्होंने कार्यक्रम का पालन नहीं किया।’
एनसीए का एशिया कप के लिए प्रोग्राम
- फिटनेस रूटीन गतिशीलता, कंधे की देखभाल और ग्लूट मांसपेशियों के बारे में है.
- इसके अलावा खिलाड़ी स्ट्रेंथ पर भी ध्यान देंगे.
- एनसीए ने हर खिलाड़ी के लिए खास रूटीन तैयार किया था.
- हर खिलाड़ी को खास मात्रा में प्रोटीन लेना, पूरा जिम सेशन लेना, चलना, दौड़ना, फिर स्विमिंग सेशन लेने थे.
- विराट कोहली और रोहित शर्मा जैसे खिलाड़ियों को योगा सेशन के साथ 9 घंटे की नींद लेनी थी.
- इसके अलावा, एनसीए ने हर खिलाड़ी के लिए खास ड्रिल तैयार किए.
