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करेला एक ऐसी सब्जी है जो आपकी सेहत के लिए बहुत अच्छी होती है, भले ही इसका स्वाद बहुत कड़वा होता है। लेकिन अगर आप इसे कुछ खास चीजों के साथ खाते हैं तो यह आपके लिए खराब हो सकता है।
स्वास्थ्य सुझाव : करेला एक बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक खाद्य पदार्थ है जो आपको स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है। भले ही इसका स्वाद कड़वा हो, लेकिन यह आपको बीमार होने से बचाने के लिए दवा की तरह काम कर सकता है। अगर आप हर रोज करेला खाते हैं, तो यह आपको स्वस्थ रहने और कुछ बीमारियों से बीमार होने से बचाने में मदद कर सकता है। मधुमेह वाले लोगों के लिए करेला विशेष रूप से अच्छा है क्योंकि यह इंसुलिन के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह पेट की समस्याओं और अस्थमा को ठीक करने में भी मदद कर सकता है। लेकिन कुछ ऐसी चीजें हैं जिनका सेवन आपको करेले के साथ या उसके बाद नहीं करना चाहिए, नहीं तो आप बीमार पड़ सकते हैं।
करेला खाने के बाद भूलकर भी न खाएं ये 5 फूड्स
दूध जब आप करेले और दूध को मिलाते हैं तो इससे आपका पेट खराब हो सकता है। ऐसा लगता है कि वे एक-दूसरे को पसंद नहीं करते और कब्ज, दर्द और जलन जैसी समस्याएं पैदा कर सकते हैं। उन्हें एक साथ नहीं खाना सबसे अच्छा है, खासकर यदि आपको पहले से ही पेट की समस्या है।
दही कुछ लोग दही और छाछ खाना पसंद करते हैं। लेकिन अगर आप करेला या उससे बनी कोई भी चीज खाते हैं तो उसके बाद दही या छाछ नहीं पीनी चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि दही और छाछ में लैक्टिक एसिड करेले के पोषक तत्वों के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है और त्वचा पर चकत्ते और खुजली पैदा कर सकता है। इसलिए बेहतर है कि करेला और दही या छाछ एक साथ न खाएं।
आम आम और करेला दोनों ही स्वादिष्ट होते हैं लेकिन इन्हें एक साथ नहीं खाना चाहिए क्योंकि इससे आप बीमार महसूस कर सकते हैं। आप उल्टी कर सकते हैं, जलन महसूस कर सकते हैं, ऐसा महसूस कर सकते हैं कि आप उल्टी करना चाहते हैं, और आपका पेट अजीब महसूस कर सकता है। ऐसा इसलिए क्योंकि इन दोनों को पचने में काफी समय लगता है।
मूली जब आप मूली और करेला एक साथ खाते हैं तो इससे आपका पेट खराब हो सकता है और आपके गले की समस्या हो सकती है। इससे आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपके पास बहुत अधिक बलगम है और आपके गले में चोट लग सकती है। अगर आपको पहले से ही जुकाम है तो करेले के बाद मूली न खाएं तो बेहतर है।
भिंडी करेला खाने के बाद भिंडी नहीं खानी चाहिए क्योंकि यह आपको बीमार कर सकती है। जब आप भिंडी और करेला एक साथ खाते हैं, तो आपके शरीर को इन दोनों को पचाने में मुश्किल होती है और इससे समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए बेहतर है कि इन्हें एक के बाद एक न खाएं।
