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गुस्सा करने से पैदा होने वाली बीमारियाँ वास्तव में खतरनाक हो सकती हैं, जिनके कारण इंसान की जान भी खतरे में पड़ सकती है। आइए, मैं आपको कुछ ऐसी बीमारियों के बारे में बताता हूँ.
क्रोध स्वास्थ्य जोखिम: आपके बड़े-बूढ़े ने आपको यह बात कई बार कही होगी कि गुस्सा कई बीमारियों की मुख्य वजह है। यह बात आज के युवा इसे स्वीकार करें या न करें, लेकिन यह सत्य है कि बड़े-बूढ़े ने अपनी सेहत के संबंध में कुछ सही बातें कही हैं। पिछले कुछ सालों में डिप्रेशन, चिंता, तनाव, आक्रोष और गुस्सा जैसी स्थितियां अपनी गहनता से विकसित हुई हैं। बुरे खानपान और अअनहेल्दी जीवनशैली ने इन समस्याओं को बढ़ावा दिया है। जब हम बीमारियों के कारणों की बात करते हैं, तो उन सूची में एक नाम “गुस्सा” भी होता है। यह आपके लिए आश्चर्यजनक हो सकता है कि गुस्से से कई खतरनाक बीमारियां उत्पन्न हो सकती हैं।
गुस्से के कारण होने वाली बीमारियां इतनी खतरनाक होती हैं कि उनकी वजह से इंसान की मौत भी हो सकती है। आज हम आपको ऐसी कुछ बीमारियों के बारे में बताएंगे, जो अधिक गुस्से की वजह से प्राकृतिक रूप से उत्पन्न हो सकती हैं।
ज्यादा गुस्सा करने से हो सकती हैं ये बीमारियां
1. हाई ब्लड प्रेशर: बहुत बार आपने लोगों को यह कहते सुना होगा कि “गुस्सा मत करो वरना ब्लड प्रेशर बढ़ जाएगा”. यह वाक्य अधिकांशतः लोगों के कान में एक ओर से गुस्सा करते हुए और दूसरे कान से निकाल जाता है। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि अत्यधिक गुस्सा करने से उठने वाली समस्याओं में हाई ब्लड प्रेशर सबसे अधिक मायने रखता है? गुस्से के समय दिल का कार्य प्रभावित हो जाता है और रक्त की संचारणा तेज हो जाती है। अगर आप समय रहते अपने गुस्से पर नियंत्रण नहीं रखते हैं, तो आपका ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है।
2. हार्ट अटैक: ज्यादा गुस्सा करने से होने वाले खतरों में हार्ट अटैक का भी नाम होता है। जब आप गुस्सा करते हैं, तो आपके दिल पर दबाव पड़ता है, और आपकी सांसें तेज हो जाती हैं। दिल की धड़कन की गति बढ़ जाती है और इसके साथ ही ब्लड प्रेशर भी बढ़ने लगता है। ज्यादा गुस्सा करने से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ सकता है।
3. स्ट्रोक: ज्यादा गुस्सा करने के कारण स्ट्रोक जैसी खतरनाक स्थिति का सामना करना पड़ सकता है। जब गुस्सा करते हैं, तो दिमाग में ब्लड का सर्कुलेशन अचानक बढ़ जाता है। यह ब्रेन में नसों के फटने का खतरा पैदा कर सकता है, जिसे “ब्रेन हेमरेज” कहा जाता है।
