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टमाटर में अच्छी चीजें होती हैं जो हमारे शरीर की मदद करती हैं, जैसे विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट, लेकिन अगर हमारे पास बहुत अधिक हैं, तो वे हमारे लिए खराब भी हो सकते हैं।
टमाटर खाने के साइडइफेक्ट्स: टमाटर स्वादिष्ट होते हैं और हमारे लिए अच्छे होते हैं, लेकिन हमें इनका अधिक मात्रा में सेवन नहीं करना चाहिए। ठीक वैसे ही जैसे किसी भी चीज की अति हमारे लिए कितनी बुरी हो सकती है। टमाटर में विटामिन, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो हमारे शरीर के लिए अच्छे होते हैं, लेकिन अगर हम बहुत ज्यादा खाते हैं तो यह हमारे लिए खराब भी हो सकता है। इसलिए जरूरी है कि टमाटर का सेवन सीमित मात्रा में करें।
बढ़ सकती है एसिडिटी टमाटर में भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है, जो आपके लिए अच्छा होता है। लेकिन अगर आप बहुत ज्यादा टमाटर खाते हैं तो इससे आपका पेट खराब हो सकता है। इसलिए बेहतर है कि थोड़ा सा ही टमाटर लें।
गैस की समस्या अगर आपको गैस से पेट में दर्द हो रहा है, तो बेहतर है कि ज्यादा टमाटर न खाएं। टमाटर आपके पेट में अधिक गैस बना सकता है। इसलिए अगर आप बेहतर महसूस करना चाहते हैं तो बस थोड़ा सा टमाटर खाएं।
हो सकती है पथरी अगर किसी के शरीर में पथरी की समस्या है तो उसे टमाटर नहीं खाना चाहिए क्योंकि इसके बीज समस्या को और बढ़ा सकते हैं। लेकिन अगर वे सच में टमाटर खाना चाहते हैं तो खाने से पहले बीज निकाल सकते हैं।
सीने में जलन टमाटर वास्तव में आपके लिए अच्छा हो सकता है, लेकिन अगर आप बहुत ज्यादा खाते हैं, तो ये सीने में जलन जैसी समस्या भी पैदा कर सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनमें विटामिन सी नाम की कोई चीज होती है जो आपके पेट को फनी महसूस करा सकती है। इसलिए, यदि आप वास्तव में टमाटर पसंद करते हैं, तो सावधान रहें कि एक बार में बहुत अधिक टमाटर न खाएं!
