प्रेग्नेंसी में दादी मां को पपीता नहीं खाने देतीं। वे कहते हैं कि गर्भपात का खतरा है। लेकिन क्या वाकई ऐसा है? जानिए गर्भावस्था के दौरान पपीता कितना हानिकारक है गर्भावस्था में पपीता : मां बनने के खूबसूरत अहसास को कोई मां नहीं भूल सकती। गर्भावस्था के नौ महीने हर महिला के लिए बेहद खास…
हम में से ज्यादातर लोगों को यह नहीं पता होता है कि खाने के बाद क्या नहीं करना चाहिए। आइए, आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि लंच या डिनर के बाद किन चीजों से परहेज करना चाहिए। जहां कुछ लोग खाने के बाद मीठा खाना पसंद करते हैं वहीं कुछ लोग सोना पसंद…
ग्रीन टी से ज्यादा से ज्यादा फायदा पाने के लिए यह जानना बहुत जरूरी है कि इसे कब पीना चाहिए। ग्रीन टी: “ग्रीन टी”… यह एक ऐसी चाय है जिसे कई अद्भुत स्वास्थ्य लाभों का श्रेय दिया जाता है। ग्रीन टी पीने वालों की संख्या सिर्फ भारत में ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया में बहुत…
नींद का स्वास्थ्य से गहरा संबंध है। पर्याप्त नींद न लेने के कारण कई तरह की समस्याएं शुरू हो जाती हैं। अच्छी नींद के लिए लोग तरह-तरह के उपाय करते हैं। ऐसा ही एक उपाय है अरोमाथेरेपी। अरोमाथेरेपी : भागदौड़ भरी रोजमर्रा की जिंदगी के बीच संतुलन बनाना बहुत मुश्किल हो जाता है। आजकल व्यस्त…
हाई ब्लड प्रेशर अपने आप में एक समस्या है। नतीजतन, कुछ अन्य समस्याएं उत्पन्न होती हैं। विश्व उच्च रक्तचाप दिवस पर जानें, क्या हैं ये मुद्दे। हृदय और गुर्दे पर हाई बीपी के प्रभाव: लोगों को उच्च रक्तचाप के खतरों को समझने में मदद करने के लिए दुनिया भर में हर साल 17 मई को…
छोटे बच्चे अक्सर पार्कों में या बाहर घास पर खेलते हैं। ऐसे में डेंगू बुखार आसानी से इन्हें अपना शिकार बना सकता है। इसलिए उन्हें इस बीमारी की चपेट में न आने के लिए खास ख्याल रखना चाहिए। राष्ट्रीय डेंगू दिवस 2023 : डेंगू बुखार एक जानलेवा बीमारी है। नियंत्रण में आने के बाद हर…
खट्टी-मीठी पानीपुरी को देखते ही सबके मुंह में पानी आ जाता है. यह उन स्ट्रीट फूड्स में से एक है जिसे हर कोई पसंद करता है। यह खाने में स्वादिष्ट तो होता ही है साथ ही आपकी सेहत के लिए भी अच्छा होता है। गोलगप्पे के स्वास्थ्य लाभ : गोलगप्पे को पानीपुरी, फुचका, फुलकी जैसे…
बादाम पोषक तत्वों से भरपूर रहता है। यह शरीर को ईंधन देता है और स्वस्थ वसा, फाइबर, प्रोटीन, मैग्नीशियम, विटामिन ई और तांबा भी प्रदान करता है। बादाम का रोजाना सेवन सेहत के लिए अच्छा होता है। बादाम के फायदे: बादाम हमारी सेहत के लिए बहुत ही जरूरी है। बादाम पोषक तत्वों से भरपूर होते…
जाम के बाद जाम छलकने में मजा आता है, लेकिन समय रहते सावधान रहना आपको कितना प्रभावित करता है, इसका ध्यान रखें। शराब का शौक है। कोई ज्यादा पीता है तो कोई कम। आपने शायद शराब के खतरों के बारे में बहुत कुछ पढ़ा होगा, लेकिन इस कहानी में हम हड्डियों पर इसके प्रभाव के…
हम सभी जानते हैं कि आपके पीरियड्स के दौरान मूड स्विंग्स होते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीरियड्स के दौरान मूड स्विंग्स क्यों होते हैं? पीरियड्स और मूड स्विंग्स: महीने में एक बार आने वाले ये पांच दिन महिलाओं के लिए बेहद कठिन और कष्टकारी होते हैं। मासिक धर्म के दौरान आपको पेट,…
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